Olá, pessoal. Depois de um período ausente volto a postar este exercício que tenho em minha base de dados. Desde já, informo que este exercício não é uma criação minha.  Encontrei-o em pesquisas realizadas e achei interessante, adaptá-lo, desenhá-lo e inserir esse exercício em meus treinamentos  (desculpe-me...

Venho aqui somente transcrever uma parte do artigo do Professor Xavier Tamarit que achei pertinente postar.  Abraço à todos! "Não pense que você está no caminho certo só porque é um caminho já trilhado por muitos" Anônimo ________________________________________________________________________ ¿QUÉ...

          Tempos atrás, escrevi um texto que tinha como título "A extinção do Praparador Físico" (http://gilterlanferreira.blogspot.com/2010/10/extincao-do-preparador-fisico.html), onde comentava que a figura ATUAL desse profissional iria desaparecer futuramente. Muitos...

Nos dias 25, 26 e 27 estive em Porto alegre participando do II Seminário de futebol - Construindo os alicerces da formação nas categorias de base, uma realização do Grêmio FBPA em conjunto com a UFRGS.  O seminário contou com uma grande participação de profissionais do futebol O...

Neste exercício as equipes de cor azul jogam contra as equipes cinza e vermelho (situações 4x2) em três campos. O exercício tem o tempo total de 1'30''. A cada 30" de exercício, ao sinal do treinador, as equipes azuis trocam de campo conforme a imagem. Ao final do exercício as equipes terão executado...

“(…)O êxito no futebol tem mil receitas . O treinador deve crer numa, e com ela seduziros seus jogadores” (Valdano, 1998: 210) “Cada verdade tem o seu momento mas quando se elege uma verdade devesedefendê-la em todo o momento” (Valdano, 1998: 207) “O futebolista deve conservar o gosto por jogar e o...

Estava conversando com o colega Luís Esteves¹ (profissional que admiro bastante), e tocamos no assunto de como é comum vermos, em certos casos, uma equipe de futebol  moldar-se 'sozinha', de acordo com as características das peças (jogadores), e não por um trabalho interveniente do seu treinador....

A equipe verde joga com a ajuda de 1 jogador azul contra um jogador da equipe vermelha (3x1). Verdes e azul devem circular a bola por entre eles antes de passá-la ao outro lado do campo onde encontra-se um outro jogador azul. Feito isso, os dois jogadores verdes mudam de campo para novamente formar...

" O reconhecimento de que é necessária uma profunda mudança de percepção e de pensamento para garantir a nossa sobrevivência ainda não atingiu a maioria dos líderes das nossas corporações, nem os administradores e os professores das nossas grandes universidades." (Capra, 2006)  Exercício 4x4...

Este exercício foi retirado a partir de um vídeo de uma sessão de treino do Real Madrid. Simples, porém interessante para aprimorar o fundamento de passe em 1 toque na bola. As movimentações ocorrem conforme a ilustraç...

“Penso que tem de haver no fundo de tudo, não uma equação, mas uma ideiaextremamente simples. E para mim essa ideia, quando por fim a descobrirmos,será tão convicente, tãoinevitável, que diremos uns aos outros:“Que maravilha! Como poderia ter sido de outra maneira?”(John Archibald Wheeler cit. in Wheatley,...