quarta-feira, 27 de julho de 2011

Agresividade no Pressing e Circulação


Neste exercício as equipes de cor azul jogam contra as equipes cinza e vermelho (situações 4x2) em três campos. O exercício tem o tempo total de 1'30''. A cada 30" de exercício, ao sinal do treinador, as equipes azuis trocam de campo conforme a imagem. Ao final do exercício as equipes terão executado 3 mudanças de campo. O treinador deve estimular uma rápida velocidade de deslocamento nessa mudança e o pressing agressivo quando chegar ao novo campo. Para as equipes em superioridade, enfatizar a qualidade da circulação de bola. 
Espero que tenham gostado e até o próximo Post!

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terça-feira, 5 de julho de 2011

Exercício: Circulação da bola

“(…)O êxito no futebol tem mil receitas . O treinador deve crer numa, e com ela seduzir
os seus jogadores” (Valdano, 1998: 210)

“Cada verdade tem o seu momento mas quando se elege uma verdade devese
defendê-la em todo o momento” (Valdano, 1998: 207)

“O futebolista deve conservar o gosto por jogar e o desejo de perfeição, a partir
daqui só é necessário pôr-se de acordo com a ideia que vai defender porque sendo
vital a qualidade individual, ainda o é mais a capacidade de coordenação de todos os
elementos em jogo” (Valdano, 1998: 238)



Esse exercício é uma variação do último exercício postado aqui no blog. Neste, formam-se 3 equipes com 3 jogadores. A equipe azul e a equipe verde ficará com um jogador em cada parte do campo. A equipe vermelha começa com a posse de bola e terá a ajuda do jogador azul no campo onde a bola está. O jogador verde irá tentar tomar a bola, criando-se assim uma situação 4x1. O objetivo da equipe vermelha, é circular a bola com qualidade por entre eles (incluindo o azul que está ajudando), para então passar a bola para o jogador azul do outro campo. Feito isso, toda a equipe vermelha se deslocará para o campo onde a bola foi  passada, formando-se, sempre, situações 4x1. A escolha para passar a bola para o outro campo pode ser aleatória, escolhendo qualquer campo, ou seguindo uma sequência lógica de ida e volta. Isso dependerá da escolha do treinador. O rodízio de funções acontece em cada 1-1:30min. Quem estava circulando (vermelha), vai marcar. Quem tava exercendo pressão (Verde) vai apoiar, e quem estava apoiando (azul) vai Circular a bola.
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By às 10:00 2 comentários: Edit
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