Neste exercício as equipes de cor azul jogam contra as equipes cinza e vermelho (situações 4x2) em três campos. O exercício tem o tempo total de 1'30''. A cada 30" de exercício, ao sinal do treinador, as equipes azuis trocam de campo conforme a imagem. Ao final do exercício as equipes terão executado 3 mudanças de campo. O treinador deve estimular uma rápida velocidade de deslocamento nessa mudança e o pressing agressivo quando chegar ao novo campo. Para as equipes em superioridade, enfatizar a qualidade da circulação de bola.
Espero que tenham gostado e até o próximo Post!
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