segunda-feira, 1 de junho de 2009

Coerência na hora do treinar!


Depois de muito tempo ausente devido aos meus compromissos profissionais, retorno para escrever sobre coerência na prática cotidiana de quem trabalha com futebol. Espanta-me muito ainda como existem discrepâncias entre o jogo propriamente dito e o modo de como treinamos para este. Ainda vemos muito por aí metodologias baseadas no antigo e tradicional treinamento para atletismo. Treinamentos recheados de tecnicismos que nada tem a ver com o futebol a não ser somente o puro fato de tanto nesse esporte como no atletismo nos utilizamos da corrida. Ainda pode-se ver treinamentos priorizando de maneira exacerbada exercícios aeróbicos de corridas contínuas muitas vezes utilizando a própria pista de atletismo do CT ou estádio de treinamento. É fácil notar que jogamos de uma forma e preparamos nossas equipes de outra. Treinamentos baseados nos famosos coletivos, finalizações e treinos físicos ''puros'' sem a presença dos fatores que compõem uma partida de futebol: Bola, campo, adversários etc. Desta forma o atleta n precisa tomar decisões (intensidade mental) e está treinando fisicamente de uma maneira que não lhe é comum e exigida quando este está a jogar futebol. Devemos treinar com situações que simulem o que realmente acontecerá durante os jogos, criar exercícios próprios que moldem o estilo de jogar de nossa equipe e que exija dos atletas a necessidade de pensar, de agir e de se sair bem de determinadas situações que lhe serão cobrados nas partidas. O pensamento crítico sobre o que estamos treinando deve ser o primeiro passo para a obtenção de melhores resultados e engrandecimento profissional.
Abraços e até o próximo post!

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Gilterlan Ferreira - Preparador Físico de Futebol - CREF 001193-G/RN. Tecnologia do Blogger.